Categoría: Nutricion /Dietas

¡It if FIT you'r MACROS! - DIETA IIFYM

¡It if FIT you’r MACROS! – DIETA IIFYM

Macros significa MACRONUTRIENTES, los macronutrientes son 3: Carbohidratos, proteínas y grasas. Cada uno con funciones específicas y múltiples, siendo de ...
Leer Más
Dieta ATKINS

Dieta ATKINS

Voy a dar una breve explicación sobre esto. Si usted pesa 200 libras y baja a 150 libras, ósea que ...
Leer Más
Te puede matar demasiada proteína?

Te puede matar demasiada proteína?

A menos que usted tenga un desorden genético que le impida metabolizar completamente la proteína. Entonces, sería como tener enfermedad ...
Leer Más
Que es la proteína,  y cuales son sus funciones Parte 2

Que es la proteína, y cuales son sus funciones Parte 2

Las proteínas tienen muchas funciones en el organismo, si pensabas que solo reparan fibras musculares, te presento algunas otras funciones ...
Leer Más
Que es la proteína,  y cuales son sus funciones Parte 1

Que es la proteína, y cuales son sus funciones Parte 1

Siempre escucharas o te recomendaran que comas proteína, que compres un batido de proteínas y todo es PROTEINAS. Incluso un ...
Leer Más
Obeso? - Deja de serlo con estos 5 sencillos pasos

Obeso? – Deja de serlo con estos 5 sencillos pasos

Unos 130 millones de personas, casi la cuarta parte de la población de América Latina es obesa. Esto según los ...
Leer Más
G-Flux - Ideal para perder mucha más grasa

G-Flux – Ideal para perder mucha más grasa

Prepárate porque este artículo es quizá lo más importante y trascendental que vas a leer en tu vida de deportista ...
Leer Más
Estilo de Vida - Mejóralo con estos 8 simples pasos

Estilo de Vida – Mejóralo con estos 8 simples pasos

Estos son los 8 sencillos pasos que aparecen en la guía de alimentación del ministerio de salud de panamá. Pero ...
Leer Más
Zinc – puede mejorar los resultados clínicos de una lesión cerebral

Zinc – puede mejorar los resultados clínicos de una lesión cerebral

Los tratamientos para las concusiones y lesiones cerebrales (Traumatic Brain Injury TBI) es un gran desafío clínico ...
Leer Más
Músculos grandes y quemar grasa - 5 cosas que no sabias para lograrlo

Músculos grandes y quemar grasa – 5 cosas que no sabias para lograrlo

Músculos grandes y quemar grasa 1. Masticar de forma correcta Hasta 40 veces, según sugiere un reciente estudio de la ...
Leer Más

Pin It on Pinterest