¿Sabes qué es la hormona de crecimiento?

Conocida como GH (Growth Hormone) o Somatrotopina o HGH es un polipéptido es decir una cadena de varios aminoácidos (191 para ser exactos).Es una hormona muy compleja que sigue en investigación.

Es liberada por la glándula pituitaria, la hormona de crecimiento estimula la liberación de IGF – 1 que se produce en el hígado, aumenta el crecimiento de huesos y músculos. (EN ETAPA DE DESARROLLO)

Si estas leyendo este artículo, probablemente estas buscando HORMONA DE CRECIMIENTO para el CRECIMIENTO MUSCULAR.

Estos suplementos te ayudaran a aumentar la hormona de crecimiento

La principal acción de la GH en el deporte es estimular la síntesis de proteínas, en forma tan potente como la testosterona , a través de la movilización de transportadores de aminoácidos.

El efecto promotor del crecimiento de la GH requiere de numerosos factores:

  • Plan de alimentación alto en proteínas
  • Reguladores hormonales como la misma insulina y hormona tiroidea.
  • Plan de entrenamiento
  • Genética

Cuando se utiliza por vía exógena es decir INYECTABLE se produce un desequilibrio en el sistema de regulación hormonal ya que se alteran las relaciones de GH y las otras hormonas como la hormona tiroidea, insulina, corticoesteroides, gonadotrofina y estrógenos.

Esto quiere decir que comprometes órganos como:

  • Hígado
  • Páncreas

Y glándulas como:

  • Tiroides
  • Pituitaria

Puedes padecer acromegalia ( aumento del tamaño de huesos, desfiguración de la cara, mandíbula, extremidades).

También agrandamiento de vísceras (tiroides, hígado, riñón, corazón) dolores explosivos de cabeza, musculares y articulares.

La GH circulante se eleva durante aproximadamente 60 minutos después de un turno de entrenamiento con pesas.

De nada sirve comprar suplementos o inyectarse HORMONA DE CRECIMIENTO con el objetivo de aumentar masa muscular si no se entrena.

El entrenamiento con pesas combinado con una suplementación de hidratos de carbono y/o aminoácidos, con horas de sueño profundo es lo mejor para aumentar la liberación de hormona de crecimiento.

¿Debería utilizar hormona de crecimiento inyectable?

¡NO, si tu objetivo es aumentar tu masa muscular, simplemente quieres crecer muscularmente, debes entrenar! Saber que tienes que comer, dormir 8 horas y apoyarte con los suplementos mencionados arriba y los básicos.

La hormona sintética, es muy peligrosa y delicada, se receta medicamente y aún sigue en investigación, su propósito es suplir la DEFICIENCIA de hormona endógena en humanos. Si no tienes problema de CRECIMIENTO, si estas saludable, no hace sentido inyectarte hormona de crecimiento.

¿Dónde se consigue?

El fármaco solo se consigue bajo prescripción médica. Es sensible a la temperatura, al igual que la insulina, debe ser controlada en frio. Por eso comprarla ilegalmente no tiene sentido.

¿Si te venden hormona de crecimiento ilegalmente, probablemente sea una estafa, quien te da garantía que es real?

¿Quién se hace responsable de los efectos secundarios? Si porque no creas que por que se llame HORMONA DE CRECIMIENTO, solo con inyectarte, mágicamente vas a crecer.

¿Qué alternativa existen?

Combinación de suplementos + entrenamiento + horas de sueno + plan de alimentació

DORMIR, El 70 % de la secreción de GH ocurre durante la noche con un pico en la secreción entre los 60 y 90 minutos después del comienzo del sueño.

Este es el sueño profundo, estados III y IV, con ondas lentas en el EEG. La secreción nocturna de GH puede verse aumentada en los atletas.

Si tienes problemas para DORMIR PROFUNDAMENTE, puedes ayudarte con

El ejercicio es un potente estimulo para la secreción de GH y al igual que el estrés psíquico puede incrementar la secreción a través del aumento de la secreción central de catecolaminas.

Un ejercicio de 20 minutos entre el 75 y el 90 % del consumo máximo de oxigeno, provoca una respuesta de secreción de GH equivalente a la de la hipoglucemia insulinica y mayor que la respuesta inducida por el sueño, por la arginina y por la levodopa.

La respuesta de la hormona esta influenciada por las características del individuo y del ejercicio que realiza. Los niveles de la hormona aumentan entre los 15 y 30 minutos y de manera más precoz cuanto más intenso es el ejercicio.

En un ejercicio breve e intenso (subir escalones o en el levantamiento de pesas, con una carga elevada y con pocas repeticiones).

El aumento de la temperatura durante el ejercicio es otro estímulo para la secreción de GH y el ejercicio realizado en un ambiente caluroso provoca una respuesta mayor que el mismo en ambiente frío.

Conclusión

La GH se excreta en respuesta a numerosos estímulos fisiológicos (sueño, estrés físico y emocional, apetito y ejercicio) y farmacológicos que actúan sobre áreas específicas del cerebro a través de vías controladas por neuronas serotoninérgicas, dopaminérgicas, adrenérgicas y colinérgicas.

La única forma de aumentar la masa muscular, es entrenando en protocolos de hipertrofia muscular.

Si quieres aumentar tu hormona de crecimiento, combina arginina + ornitina. Solo va funcionar si conciliar el sueño y duermes profundamente, usa cyclo rem.

Cuida tu alimentación, debes aprender como comer.

Si tienes dudas al respecto, acércate a nuestra sucursal en centenial, por la compra de los paquetes, nosotros te asesoramos.

Te diremos que suplementos necesitas, como combinarlos, como usarlos y llevaremos tu plan de alimentación según tu objetivo.

Escrito Por:Lic. Joel Bustamante
INSTAGRAM: @joelb_devai
Sports Nutritionist 
International Fitness Association
Body Building Latino Team

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