Categoría: Artículos

Cuales son los mejores suplementos para ganancia muscular?

Cuales son los mejores suplementos para ganancia muscular?

¿Estás tratando de aumentar la masa muscular, pero no ver resultados? ¡Sigue leyendo para obtener los mejores suplementos de aumento ...
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Diferencias de los tipos de proteinas

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A lo largo del tiempo, la proteína de suero (whey protein) ha evolucionado correspondiendo cada vez mejor a las expectativas ...
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Chicharron una merienda ideal

Chicharron una merienda ideal

Resulta ser que una porción de chicharrón tiene de 15g a 17g de proteína, son cero azúcar y proporciona grasas ...
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Glutamina y Dieta Cetógenica

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Hace tiempo el Dr. Atkins promovio y propuso el estilo de vida bajo en carbohidratos, él recomendó la suplementación de ...
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¡It if FIT you'r MACROS! - DIETA IIFYM

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Macros significa MACRONUTRIENTES, los macronutrientes son 3: Carbohidratos, proteínas y grasas. Cada uno con funciones específicas y múltiples, siendo de ...
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¿Qué hacer cuando no hay ganas de ir al Gimnasio?

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Todos hemos tenido esos días en que inventamos una o mil excusas para no ir a entrenar… Hace mucho frio… ...
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Dieta ATKINS

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Voy a dar una breve explicación sobre esto. Si usted pesa 200 libras y baja a 150 libras, ósea que ...
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Te puede matar demasiada proteína?

Te puede matar demasiada proteína?

A menos que usted tenga un desorden genético que le impida metabolizar completamente la proteína. Entonces, sería como tener enfermedad ...
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Como recuperarte correctamente de un entrenamiento

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Después de un entrenamiento, es el momento perfecto para nutrir las células musculares de ciertos ingredientes. Puede que te hayan ...
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Que es la proteína,  y cuales son sus funciones Parte 2

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Las proteínas tienen muchas funciones en el organismo, si pensabas que solo reparan fibras musculares, te presento algunas otras funciones ...
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