Algo muy diferente ya que dividen el entrenamiento por dia en 2 partes, dia y noche concentrando mas en ejercicios para perder grasa durante la mañana y en la noche construir musculo. El video abajo es parte 1 de un dia en particular pero para verlo desde el comienzo pueden ir al post #3 (abajo) y comenzar por el dia 8/8/2011.
Última edición por Dj_Frost; 13/02/2012 a las 11:01
parte 2:
Los videos de arriba fueron parte 1 & 2 del 11 de Agosto del 2011, abajo pueden ver otros dias de estos entrenamientos que son muy buenos la verdad:
8/8/2011 AM
Parte 1: Indigo Project Training - Jelena, Dani & Gen - 8/8/11 - Part 1 - YouTube
Parte 2: Indigo Project Training - Jelena, Dani & Gen - 8/8/11 - Part 2 - YouTube
Parte 3: Indigo Project Training - Jelena, Dani & Gen - 8/8/11 - Part 3 - YouTube
Parte 4: Indigo Project Training - Jelena, Dani & Gen - 8/8/11 - Part 4 - YouTube
8/8/2011 PM
Parte 1: Indigo Project Training - Jelena, Dani & Gen - 8/8/11 PM - Part 1 - YouTube
Parte 2: Indigo Project Training - Jelena, Dani & Gen - 8/8/11 PM - Part 2 - YouTube
Parte 3: Indigo Project Training - Jelena, Dani & Gen - 8/8/11 PM - Part 3 - YouTube
Parte 4: Indigo Project Training - Jelena, Dani & Gen - 8/8/11 PM - Part 4 - YouTube
8/9/2011 AM
Parte 1: Indigo Project Training - Jelena, Dani & Gen - 8/9/11 - Part 1 - YouTube
Parte 2: Indigo Project Training - Jelena, Dani & Gen - 8/9/11 - Part 2 - YouTube
8/9/2011 PM
Parte 1: Indigo Project Training - Jelena, Dani & Gen - 8/9/11 PM - Part 1 - YouTube
Parte 2: Indigo Project Training - Jelena, Dani & Gen - 8/9/11 PM - Part 2 - YouTube
8/10/2011 AM
Parte 1: Indigo Project Training - Jelena, Dani, Gen & Professor X - 8/10/11 - Part 1 - YouTube
Parte 2: Indigo Project Training - Jelena, Dani, Gen & Professor X - 8/10/11 - Part 2 - YouTube
Parte 3: Indigo Project Training - Jelena, Dani, Gen & Professor X - 8/10/11 - Part 3 - YouTube
8/10/2011 PM
Parte 1: Indigo Project Training - Jelena, Dani & Gen- 8/10/11 PM - Part 1 - YouTube
Parte 2: Indigo Project Training - Jelena, Dani & Gen- 8/10/11 PM - Part 2 - YouTube
8/11/2011 AM
Parte 1: Indigo Project Training - Jelena, Dani & Gen- 8/11/11 - Part 1 - YouTube
Parte 2: Indigo Project Training - Jelena, Dani & Gen - 8/11/11 - Part 2 - YouTube
Última edición por Dj_Frost; 13/02/2012 a las 11:14
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