Hola DarkAngel tus comentarios son bien recibidos y estoy muy agradecida por tu interes y seguimiento en mi caso.
Subi unas 4 libritas desde entonces , pero luego me quiso dar un principio de gastritis (acidez, molestia estomacal) asi que estuve unos dias cuidando lo que comia y adivina, baje 2 libras de las 4 que habia recuperado. Creo que me he concentrado tanto en subir de peso que la preocupacion no me deja.

Es bueno mencionar que nunca habia sufrido de nada del estomago, hasta esta vez, siempre he comido de todo, ademas que NO ME GUSTAN LAS DIETAS.

Por ahora estoy tratando de añadir mas calorias, el entrenamiento sigue siendo fuerte lo que si es que no tengo la misma fuerza de antes, siento que me faltan energias.

SAludos

Hola Melu, gracias a ti por aceptar nuestras sugerencias. Antes de entrar en detalles, soy un fiel creyente que lo natural nos ayuda a una recuperacion apropiada. Ahora bien, ante la cualquier situacion de desbalance el sistema y nuestro estado animico se trastoca, ocasinando malestares o efectos secundarios pero bueno.... nos toca buscar el balance para acomodar la situacion.

Por otro lado, me agrada que hayas subido de peso. Sin desestimar que me siento inquieto por tu gastritis. Que la causa? quizas estaba avanzando en silencio y hasta ahora se manifesto... lo importante es que la controles. Seguramente tu medico te dio algunas recomendaciones encuanto a que debes comer, siguelas al pie de la letra sin dejar a un lado la formula que te hara ganar peso.

Con lo poco que se de ti, me parece un poco extraña la situacion, sin embargo si puedes compartirnos mas detalles con gusto buscaremos las mejores recomendaciones para apoyarte.


Un abrazo fraterno!!!

DarkAngel

Hola Melu!!! como sigues? cuentame de ti...

Saludos

Hola,

Les actualizo, he mantenido las 4 libras que aumenté, despues de la gastritis o principios de gastritis, estuve mala del estomago y tambien de las glandulas, todo me ha caido a la vez, no se si sea que al bajar tanto de peso mis defensas tambien se fueron al piso. Me tome 2 semanas de vacaciones del gym para la epoca de carnavales y ahora regresé, estoy llevando una mejor alimentacion, me cambie de gym y en este gym hay personas que me conocen pero no me veian hacia mucho tiempo y me dicen que ahora mismo es cuando mejor me han visto, bien cortadita y fit. La verdad si no nos lo dicen no nos damos cuenta.Yo me siento bien fisicamente, lo que no entiendo es porque me ha caido tantas enfermedades cuando yo no era una persona de enfermarme. Pero bueno, estoy cambiando mi entrenamiento y ahora estoy entrenando sola (anteriormente tenia entrenador personal). Lo que si tengo que aceptar es que no he visitado al medico y se que lo tengo que hacer, pero esque soy bien flojilla.

Saludos y gracias por su interes.