El beneficio de Omega3 para nuestro cuerpo va más allá de lo que muchos sinceramente comprenden pero también no tomar el tiempo de leer la información indicada claramente en los frascos\botellas pueden causar problemas al consumir este suplemento.
Para aquellos de ustedes con Porcentaje de Grasa (Body Fat percentage "BFP") más que 17% (mujeres) y los caballeros con más que 14%, el suplemento Omega3 contribuirá a su transformación corporal. ¡Es importante comprender que nuestros cuerpos después de la edad de 30 comienzan a perder .05% porciento de sus masa muscular ANUALMENTE!!! eso significa que si usted no esta activo en alguna forma de entrenamiento con resistencias (pesas) su cuerpo empezará a requerir atención adicional porque su masa muscular no solo controla su metabolismo sino regula el funcionamiento de sus otros organos.
Es importante resaltar también que si usted se esta aumentando de peso constantemente cada año, debe comprender que no es músculo lo que obtiene sino gran cantidad grasa corporal, lo que lleva a aumentar el porcentaje de grasa total.
Analize lo siguiente: Los órganos mayores son hechos de músculo y requieren músculos para funcionar a su niveles óptimo. Nuestro corazón (un musculo) para lograr apropiadamente su funcion, que es oxígenar su torrente sanguineo, debe tener la cantidad de musculo para la cantidad de funciones que requiere ejecutar. Un corazón fuerte que proporciona grandes niveles de oxígeno permite que su cuerpo pueda funcionar como debe ademas de que ayuda que el resto de los órganos logren su tarea con esfuerzos mínimos.
¿Entonces la pregunta seria? Porque es importante tener músculos? Yo no me refiero a construir los músculos como un Fisiculturista (Body Builder)... Estamos hablando de desarrollar y mantener músculo a la proporción de la grasa de nuestro cuerpo. Para los que estan interesados lo puede alcanzar aumentando su consumo de Omega3 y visitando el gimnasio con las técnicas CORRECTAS. Para las señoras, les puedo garantizar que con esta formula ustedes podran construir su tono de músculo y no sólo le dara mejor apariencia fisica sino que lucira mejor en todo lo que se ponga. Adquiera una gran postura y tono de músculo adecuado cuando se coloque un buen vestido con espalda afuera y sin mangas. Esto debe ser un estímulo para cuidarse y reducir su porcentaje de grasa. No importa la edad, debe y puede siempre debe verse lo mejor que pueda. Por los próximos 45 días sugiero que prueben Omega3 cada día preferiblemente con sus comidas.
Es importante resaltar que todas las botellas Omega3 contienen cantidades diferente de VERDADERO Omega3. ¿A que me refiero? Cuando adquiere una botella de OMEGA 3 debe prestar atencion a las indicaciones que detalla lo siguiente:
"Aceite de Pescado" o "Aceite Omega3" e aqui la diferencia en su compra, ya que debe obtener mas OMEGA 3 que otro Aceite de Pescado, ejemplo puede decir también 1000 mg, el cual se detallara asi: 250 mg de Omega3 y 750 mg de otro aceite de pescado... qué significa? Significa que estaría consumiendo más aceite tipo inecessario y sólo un cuarto o la cápsula son realmente Omega3. ¡ESTA NO ES LA MEJOR OPCION!!! Puede ser difícil de encontrar cápsulas PURAS de Omega3 pero es posible. No se preocupe, usted todavía puede consumir lo que es ofrecido, pero tomese el tiempo de encontrar una botella que contenga más Omega3 que otro aceite. Por ejemplo aqui en Panamá hay Omega3 de una compania llamada "SeaLogix", contiene una suma de 1000mg del Aceite de pescado... de cual de 600mg es verdadero Omega3, esa es una gran ventaja. Eso tambien puede ser una mejor opcion para los que pueden tener algunas alergias al pescado porque esto disminuye la posibilidad de una reacción alérgica. Entrenadores en los Estados Unidos de deportistas profesionales aconsejan a sus clientes ingerir hasta 12 gramos por día. Le sugiero hacer por lo menos 5 gramos durante lo proximo 45 días. Garantizo resultados y observara los cambios dentro de su organismo. También, recuerde que es un complemento importante SIEMPRE controla su porción de alimento.
¡Hablaré sobre el tema de porción de Alimento en en una fecha posterior!!! No se preocupe no será acerca de restringir lo que usted adora comer, solo se trata de controlar lo que usted ingiere en su hermoso cuerpo diariamente.
Informacion del Autor:
Soy Mike Grimes, estoy en la ciudad de Panamá y formo parte ahora de un Gran Equipo de Nutricionistas y Salud Dirigido por Roland Carter. Nuestro equipo es conocido como GENTE TU MUNDO EN FORMA (GTMF), el cual esta conformado por; Roland Carter (Nutricionista para Rendimiento Deportivo/Entrenador), Gina Herrera (Fisioterapeuta/Entrenadora), Doctor Danny Thompson (Entrenador), John Faiber (Entrenador), Yennis Sanhouse (Entrenadora)
Si usted tiene alguna pregunta u observacion al adquiri OMEGA 3 o mejor aun si lo esta ingieriendo, puede contactarse conmigo facilmente al Twitter @MickeGrime1, o al email Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla con gusto le atendere su consulta.
¡Como siempre, Le deseo Felicidad, Bienestar y Salud a todos!
