¿Necesita una nueva sesión de ejercicios para los gluteos que se puede hacer en menos de 5 minutos desde la comodidad de su casa? IFBB Pro Michelle Johnson demuestra cuatro nuevos ejercicios de patada de burro para los glúteos que se pueden hacer en el dormitorio, la sala o en el gimnasio en casa. Vea este vídeo exclusivo de entrenamiento que ella creó para Muscle & Fitness Hers.

 

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