La alholva, también conocida como fenogreco (en ingles fenugreek), es una hierba que se deriva de Ucrania, India, China y la región mediterranea. Las semillas maduras y secas que se encuentran en la alholva poseen proteínas, vitaminas, niacina, potasio y diosgenina. También contiene alcaloides, lisina, L-triptófano y saponinas esteroides.

Las semillas se cosechan para fines medicinales y culinarios. Esta planta contiene una alta cantidad de saponinas furostanolicas, por lo que aumenta la testosterona a través del incremento de la cantidad de hormona luteinizante (HL) y de la dehidroepiandrosterona (DHEA) que el cuerpo produce. El LH y la DFEA son dos hormonas que señalan la liberación de testosterona en el organismo.

 

Función del fenogreco

La alholva (fenogreco) contiene saponinas y fibra galactomanano que estimula la liberación de bilis en la vesícula biliar, y suprime la absorción del colesterol y el procesamiento de la glucosa en el tracto gastrointestinal. Especialmente, el contenido de fibra reduce los niveles de azúcar en la sangre, y las saponinas esterioides afectan al metabolismo del colesterol.

El fenogreco también contiene un aminoácido llamado 4-hidroxiisoleucina, que aumenta la liberación de insulina, así como trigonelina, que también ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre.

El fenogreco (alholva) parece reducir la absorción de azúcares en el estómago y estimular la insulina. Ambos efectos disminuyen el azúcar en la sangre en las personas con diabetes.

 

El Fenocreco y el aumento de la líbido

Las investigaciones informan que la diosgenina es un conmuesto que tiene propiedades similares a los estrógenos, la principal hormona sexual fenemina.

Dado a que tiene propiedades similares a los estrógenos, la alholva es aclamada para la mejora de la líbido. Además, la hierba se cree que es un tratamiento de reemplazo hormonal natural para las mujeres que experimentan la menopausia.

Algunos hombres usan fenogreco para la hernia, disfunción eréctil (DE), infertilidad masculina y otros problemas masculinos. Tanto hombres como mujeres usan fenogreco para mejorar el interés sexual.

Las mujeres que están amamantando a veces usan fenogreco para promover el flujo de leche.

 

Problemas de la piel

La alholva (fenogreco) puede calmar y curar las heridas de la piel e infecciones. Los estudios han indicado que la alholva es un tratamiento tópico particularmente poderoso para las dolencias de la piel como forúnculos, quemaduras, eczemas, etc.

 

Reducir el colesterol

Los estudios sugieren que el fenogreco puede reducir el colesterol alto.

 

Tratamiento de la diabetes

El fenogreco puede ser un método eficaz para tratar la diabetes. Los estudios sugieren que la alholva puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre. Cuando la hierba se toma con las comidas, parece reducir los niveles de glucosa en sangre.

 

Ayuda digestiva

El fenogreco es respetada por sus beneficios para problemas digestivos. Esta hierba lucha contra la indigestión, úlcera de estómago, diarreas, espasmos gastroinstestinales, etc.

 

Pérdida de peso y Fenogreco

La alholva es abundante en fibra soluble. La fibra es aclamada para promover la pérdida de peso.

 

Posibles efectos secundarios y advertencias

Las mujeres embarazadas no deben de usar la alholva o fenogreco, ya que puede causar contracciones uterinas. La alholva puede tener interacciones perjudiciales con otros medicamentos. Asegúrate de consultar a tu médico antes de utilizar el fenogreco (la alholva) con fines medicinales.

El Fenogeco puede afectar los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes. Observe si hay signos de bajo nivel de azúcar en la sangre (hipoglucemia) y controle su nivel de azúcar en la sangre cuidadosamente si tiene diabetes y usa fenogreco.

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