fbpx

Etiqueta: Abdominales

Top 5: Errores del Six-Pack

Es seguro decir que la lista de ejercicios de hoy día es ilimitada. El acto de obtener un sixpack es considerado generalmente un “secreto” en el gimnasio, y la mayoría de las personas caen en la misma trampa una y otra vez. Se ha convertido en una creencia común de que hacer una gran variedad de ejercicios abdominales puede llegar a ser eficaz. Pero ¿Crees que se verdad?

Muchas veces, los chicos que realizan estos movimientos avanzados en general ya tiene un núcleo fuerte. El problema viene cuando los jóvenes levantadores intentan imitar estas rutinas de abs pensando que van a obtener un sixpack, cuando en realidad podría ser cualquier cosa menos trabajar sus abdominales.

Lee mas
Cargando

Pin It on Pinterest