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Etiqueta: Aminoacidos

Lo que no conocias de el HMB

Sabemos la importancia de los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) en la recuperación muscular luego de nuestro entrenamiento ya sea en el gimnasio o cualquier otro deporte o actividad física de alto impacto muscular que realicemos.
En este articulo analizaremos el derivado de el aminoácido leucina : HMB (beta-hidroxilo-metilbutirato), que funciones y beneficios aporta.

El HMB se utiliza ampliamente como suplemento nutricional, siendo mas popular entre atletas de culturismo,los cuales han obtenido excelentes resultados en ganancia, mantenimiento y recuperación muscular.

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