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Etiqueta: Salud

¿Su suplemento de proteína en polvo le está causando malestar estomacal?

Constantemente escuchamos a personas de todos los niveles fitness y otros deportes que siempre están sufriendo molestias estomacales y gases por la proteína de suero en polvo que consumen.
Si encuentra que tiene malestar estomacal, hinchazón y gases cuando usa proteína de suero, básicamente debe fijarse en la etiqueta nutricional y ver los siguientes datos:

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Sarcopenia la epidemia no diagnosticada

¿La pérdida de fuerza, movilidad y funcionalidad es una parte inevitable del envejecimiento? No, no es. Es una consecuencia del desuso, niveles hormonales subóptimos, consideraciones dietéticas y nutricionales y otras variables, todo lo cual se ve agravado por el envejecimiento. Una de las mayores amenazas para la capacidad de un adulto mayor de mantenerse saludable y funcional es la pérdida constante de masa corporal magra, en particular los músculos y los huesos.

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OMEGA 3 Más importante de lo que crees

El presente artículo reúne información de los avances médicos sobre los ácidos grasos omega 3, así como de la concentración de éstos en los alimentos.

Había escuchado los grandes beneficios del omega 3 en la dieta, pero la verdad que nunca le metí cabeza, hasta ahora que me percate de las investigaciones realizadas y debo admitir que estoy impactado. ¡PERO DEL PROBECHO NO SACADO!!! Presta atención.

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Beneficios de la Hormona de Crecimiento

Hay mucha información documentada sobre la disminución de los niveles de Hormona de Crecimiento (HGH) en nuestros cuerpos a medida que envejecemos cuando se lo compara con la adolescencia. Algunos expertos creen que esta disminución en los niveles de HGH es la causa de que nuestros cuerpos sientan los efectos del envejecimiento. La secreción de esta hormonas empieza a reducirse al tiempo en que tenemos 30 años y seguimos envejeciendo. La glándula pituitaria produce cada vez menos esta importante hormona.

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