Aminoacidos BCAA (Ramificados)

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BCAA – Aminoacidos Ramificados

Los aminoácidos de cadena ramificada son aminoácidos esenciales que su cuerpo no puede producir, por lo que debe obtenerlos de los alimentos. Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) son un grupo de tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina.

Son esenciales, lo que significa que no pueden ser producidos por su cuerpo y deben obtenerse de los alimentos. Se ha demostrado que los suplementos de BCAA desarrollan músculos, disminuyen la fatiga muscular y alivian el dolor muscular.

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