Creatina

¿Qué es la creatina monohidratada?

La creatina monohidratada es una forma de creatina que es popular en los suplementos de nutrición deportiva por su capacidad para aumentar el rendimiento físico. Tenemos una amplia gama de suplementos de creatina monohidratada, que van desde tabletas hasta polvos.

¿Cuáles son los beneficios de la creatina monohidratada?

La creatina monohidratada es una forma de creatina que el cuerpo puede absorber fácilmente, lo que ayuda a aumentar el rendimiento físico en ráfagas sucesivas de ejercicio de alta intensidad a corto plazo. Como la creatina se encuentra principalmente en fuentes alimenticias como la carne y el pescado, nuestros suplementos brindan una alternativa conveniente y rentable, especialmente útil para quienes siguen una dieta basada en plantas.

¿Cuál es la mejor forma de creatina monohidratada?

La creatina monohidratada parece ser el más eficaz, si no igual, en comparación con todas las demás formas.

¿Qué es la creatina monohidratada micronizada?

La creatina monohidratada micronizada es cuando las moléculas de creatina se han dividido o cortado. Esto aumenta su superficie, lo que podría incrementar la absorción y reducir las molestias estomacales.

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Por Mauro S. el 21 Nov. 2021 :

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