La proteína de suero, también conocida como whey protein en inglés, es una proteína de origen lácteo que se obtiene a partir del suero de la leche. Es una fuente de proteína de alta calidad y contiene aminoácidos esenciales que son importantes para la síntesis de proteínas y la recuperación muscular. La proteína de suero es muy popular entre los deportistas y culturistas debido a su rápida absorción y efectividad para el aumento de masa muscular.
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