Proteina

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Te ofrecemos algunos de los mejores polvos de proteína de suero de leche (whey protein) disponibles y nuestra selección incluso incluye proteína de caseína, proteína de huevo, proteína de carne, proteína vegetal y muchos más.

La proteína es esencial para cualquier persona que ejercita con regularidad, ya que ayuda a reconstruir el tejido muscular...

Te ofrecemos algunos de los mejores polvos de proteína de suero de leche (whey protein) disponibles y nuestra selección incluso incluye proteína de caseína, proteína de huevo, proteína de carne, proteína vegetal y muchos más.

La proteína es esencial para cualquier persona que ejercita con regularidad, ya que ayuda a reconstruir el tejido muscular y mejora su capacidad para construir el músculo con eficacia.

Las proteínas constituyen uno de los macronutrientes junto con los hidratos de carbono y las grasas. Entre sus funciones están la formación de las estructuras y tejidos (como la masa muscular, el cabello, las uñas, etc.) y reforzar el sistema inmunológico. Aquí encontraras los diversos tipos de proteínas que existen, en qué momento debes de tomarla y por qué.

Una falta de proteínas con lleva pérdida de masa muscular, flacidez, exceso de masa grasa, recuperaciones más lentas y falta de energía. No todos los tipos de proteínas son iguales. A mayor valor biológico (gramos de proteína que el organismo absorbe por gramos de proteína ingerida) mayor será la calidad de la proteína.

¿Cuánta proteína es recomendable tomar al día?

Cada organismo tiene unas necesidades diferentes y por lo tanto necesitará un aporte de proteínas distinto. Existe una gran diferencia entre la proteína que debe tomar una persona con un gran volumen muscular si no quiere reducir drásticamente su masa muscular.

En el ámbito deportivo, se aconseja consumir entre 1.5 y 2 gramos de proteína por kilo magro, no por kilo corporal.

Esto quiere decir que, si un sujeto pesa 95 kilos y su porcentaje de grasa aproximadamente supone un 10%, su masa magra estaría entorno a los 85.5 kg. Si un sujeto pesa 95 kilos y su porcentaje de grasa está entorno al 10%, (95 - 10%) su porcentaje de grasa sería aproximadamente 9.5 kilos y su masa magra sería 85.5 kg. 2 gramos de proteína x 85.5 kilogramos de peso= 171 g de proteína diaria.

Contamos con diferentes tipos de proteínas en polvo:

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  • Classic Whey Protein (WPC80)
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    Contiene 25 gramos de proteína completa derivada únicamente de 100% Whey Protein Concentrate (WPC80). Diseñado para personas que buscan proteína de alta calidad. Tiene un valor biológico de 104, digestibilidad de proteínas de 95, índice de eficiencia de proteínas de 3.6, utilización neta de proteínas de 92 y un perfecto 1.0 PDCAAS (puntaje de aminoácidos...

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     (25)
  • Nutrex ISOFIT
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    25 g de proteina de aislado de suero de leche (Whey Isolate) por servida.Con 5.9 g de BCAAS y 12.2 g de EAASin lactosa y sin glutenDelicioso sabor gourmet sin igualNo Amino Spiking

    $45.00
     (10)
  • Whey Protein 100% Isolate
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    Aislado de Proteina de Suero (Whey Isolate Protein) de acción rápida para apoyar la reparación y la recuperaciónMás de 5 g de BCAA y 4 g de precursores de glutamina por porciónNO GMO y cero cargas o excipientesZero soya, lactosa, gluten u hormonasEtiqueta 100% transparente

    $55.00
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  • Muscle Infusion
    muscle-infusion-proteina

    Muscle Infusion contiene 24 gramos de proteína por servidaContiene 3 tipos de proteína diferentes Proporciona Proteína de Suero Concentrado y AisladaBajo en GrasaAlto en BCAA naturales y aminoácidos esencialesIncreíble sabor

    $65.00
     (4)
  • Micellar Casein NutraBIO
    proteina-caseina-nutrabio

    Proteina Anti-catabólica de lenta absorciónLiberación prolongada y controlada de aminoácidos6.2 Gramos de BCAA y 6.2 de glutamina por servida100% Micellar Casein SIN rellenos o mezclas baratasProteína ideal para la noche

    $44.00
     (5)
  • Premium Plant Protein
    proteina-vegana-nutrex

    20g de proteína vegana todo natural por porciónHecho a partir de 4 fuentes diferentes de proteína de planta crudaIncreíble gusto gourmet: ¡el mejor de su clase!Sin lactosa y sin gluten para una fácil digestiónSin azúcares añadidos y bajo en grasaSin edulcorantes, colores ni sabores artificialesCon aceite mct c8 para actividad metabólica, energía y...

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     (1)
  • Organic Vegan Plant Protein
    nutrabio-vegan

    Proteína Vegana de alta calidad Alternativa a las proteinas de soja, suero de leche y carneExcelente fuente de todos los aminoácidos esenciales Apoya el crecimiento muscular Libre de alergenos comunes Sin colorantes artificiales, sabores o edulcorantes

    $38.99 $45.00 -$6.01
     (2)
  • Muscle Matrix MRP Men Muscle Matrix MRP Men
    Solo Online¡Oferta!
    Agotado
    Muscle Matrix MRP Men

    Completo reemplazo de comida Contiene todos los macronutrientes proteínas, carbohidratos, grasas y fibras Contiene micronutrientes incluyendo vitaminas y minerales Puede ser una comida o merienda Bajo nivel glicémico Mantiene la azúcar en control

    $30.00 $49.99 -$19.99
     (2)
  • EGG PRO

    Proteína en polvo a base de huevo 1 Servida = 6 Claras de Huevos Sin Productos Lácteos 0 Grasa / 0 Colesterol Buen Sabor

    $32.00
  • Animal Whey Protein

    Añadido de enzima de rápida digestión para mejorar la absorción de las proteínas y la digestión.Añadido con proteína de suero de alta calidad.Suplementa las extremas necesidades proteicas para los levantadores de pesas más dedicados.No contiene gluten.

    $33.00
  • Mass Infusion
    mass-infusion

    Mass Infusion contiene 50 Gramos de proteína por servida1120 calorías200 Gramos de CarbohidratosContiene BCAAIncreíble Sabor!

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  • FASE DE MASA 10.0

    Sube de peso Aumenta tu fuerza Crecimiento Muscular

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  • GAIN FAST 3100

    Poderosa anabólica y masiva formula Ganador de peso rico en proteínas Carbohidratos Complejos Calorías de calidad

    $75.00
  • BPI BULK MUSCLE

    Apoya programas de fuerza  Apoya programas de aumento de masa muscular MASS GAINER 53 Gramos de Proteína por servida 5.7 Gramos de BCAA 88 Gramos de Carbohidratos

    $70.00
  • BPI Best Protein

    100% proteína1.5g de grasa total3G de carbohidratos24G de proteína5.2G de BCAA130 calorías por servidaLIBRE DE GLUTEN

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  • Carnivor Beef Protein

    La unica proteina de carne ISOLADA.Cargada con CREATINA y BCAALibre de azucar y grasa

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  • Barra CARNIVOR

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Opiniones

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