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Super Carb NutraBIO Expandir

Super Carb

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NutraBio SuperCarb es un producto innovador diseñado para impulsar el rendimiento mediante el uso del hidrato de carbono patentado Cluster Dextrin®. A diferencia de los carbohidratos típicos, como la dextrosa o la fructosa, Cluster Dextrin® es una dextrina cíclica altamente ramificada y de bajo índice glucémico (HBCD) con un alto peso molecular y una osmolalidad ultra baja.

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¡LA SUPREMACIA DEL REY DE LOS CARBOHIDRATOS DE RENDIMIENTO!

¿COMO FUNCIONA?

  • Rápidamente alimenta el rendimiento sin molestias estomacales.
  • Repone las reservas de glucógeno para una recuperación acelerada.
  • Dextrina cíclica altamente ramificada al 100%.
  • Avanzada matriz de rendimiento electrolítico.
  • CERO rellenos, maltodextrina, dextrosa o aditivos.
  • Sin mezclas patentadas y revelación completa de la etiqueta.

NutraBio Super Carb: un carbohidrato superior para un rendimiento superior

 NutraBio Super Carb es un producto innovador diseñado para impulsar el rendimiento mediante el uso del hidrato de carbono patentado Cluster Dextrin®. A diferencia de los carbohidratos típicos, como la dextrosa o la fructosa, Cluster Dextrin® es una dextrina cíclica altamente ramificada y de bajo índice glucémico (HBCD) con un alto peso molecular y una osmolalidad ultra baja. Estas propiedades del HBCD lo hacen altamente soluble y promueven el rápido vaciamiento gástrico, eliminando virtualmente la angustia gástrica a menudo asociada con carbohidratos menos avanzados. Cluster Dextrin® también mantiene una liberación lenta, ofreciendo la interacción ideal entre la descomposición de carbohidratos y la liberación normal de ácidos grasos libres. El resultado es un hidrato de carbono superior que proporciona una energía suave y constante y repone las reservas de glucógeno muscular sin aumentar los niveles de azúcar en la sangre.

 

Por sí mismo, Super Carb es una fuente de combustible ideal y una mejor alternativa a las bebidas deportivas cargadas de azúcar que pueden causar hinchazón, llenura, choques de azúcar y otros problemas relacionados con el estómago. Además, Super Carb incluye una mezcla de electrolitos inteligentemente diseñados con los principales complejos minerales de Albion Lab como donantes de electrolitos. Estos ayudan a asegurar contracciones musculares eficientes, mientras que eliminan el potencial de calambres debido a la deshidratación por entrenar duro. Super Carb también se puede agregar a cualquier producto pre, intra o post-entrenamiento cuando se necesita energía sostenida para entrenamientos largos e intensos o para ayudar a restaurar el glucógeno muscular agotado.

 

De la información presentada anteriormente, es fácil ver por qué el Cluster Dextrin® que se encuentra en Super Carb es el súper carbohidrato más avanzado disponible y es muy superior a las fuentes de carbohidratos de menor calidad. Ningún otro carbohidrato puede rivalizar con su efectividad y sus propiedades ergogénicas. Pero no confíe en nuestra palabra: Super Carb es el producto de energía clasificado como el número 1 en supplementreviews.com, la fuente más confiable para revisiones de suplementos imparciales.

 

Al igual que con todos los productos NutraBio, SuperCarb no contiene sustancias prohibidas, rellenos, aditivos o dosis misteriosas ocultas en una mezcla patentada. Lo que ves es lo que obtienes, y NutraBio es 100% legítimo y 110% está comprometido a brindarte los productos más limpios que se hayan creado. Entrena sin compromiso, y hemos puesto todo nuestro empeño en diseñar SuperCarb SIN COMPROMISO.

Vea lo que otros tienen que decir sobre NutraBio SuperCarb:

"¡NutraBio me ha hecho un gran creyente en el uso de SuperCarb para mis sesiones de levantamiento pre-entrenamiento! Durante las últimas semanas, el rendimiento ha ido aumentando constantemente. ¡Las pesas y repeticiones han aumentado, al igual que mi resistencia y resistencia durante los entrenamientos! " - Robert a través de la revisión de Priceplow en SuperCarb

"Tomar estas cosas después de un entrenamiento, la mejor sensación después de un entrenamiento. He probado todos los sabores, y Orange Mango definitivamente fue mi favorito. Este es el combustible perfecto para el Post-Entrenamiento y vale la pena comprarlo". - Revisión anónima a través de nutrabio

"El mejor suplemento de carbohidratos en el mercado ..." - pancow a través de supplementreviews.com

"Es como Gatorade, solo que mejor y sé exactamente lo que contiene". - Isplisgardt via supplementreviews.com

Donde la investigación clínica eclipsa a los otros.

 En comparación con otras fuentes de hidratos de carbono, Cluster Dextrin® ha sido probado por investigaciones que mejoran el rendimiento de resistencia, promueven tiempos rápidos de vaciamiento gástrico y reducen los marcadores de hormonas del estrés después de un ejercicio exhaustivo. Ninguna otra fuente de carbohidratos puede demostrar datos clínicos como este.

  • En un ensayo clínico en humanos realizado en 2013 con Cluster Dextrin®, 24 atletas adultos demostraron que durante el ejercicio de ciclismo, el grupo administró 15 gramos de Dextrin en grupo que se desempeñó mejor que aquellos que tomaron la misma cantidad de maltodextrina.
  •     Un estudio de investigación adicional realizado en 2015 encontró que los nadadores que se suplementaron con HBCD antes de hacer intervalos de 75 a 90% de VO2 máx fueron capaces de mejorar el tiempo de agotamiento en un 70% en comparación con cuando se suplementaron con agua o glucosa.
  •     Hiroshi et al. (2004) descubrieron que los sujetos que consumían una bebida deportiva basada en un 10% de HBCD durante el ejercicio en bicicleta experimentaban menos trastornos gastrointestinales y, por consiguiente, podían continuar el ejercicio cómodamente con poca fatiga en comparación con los grupos que consumían una bebida deportiva a base de glucosa.
  •     Por último, un estudio realizado en 2014 por Suzuki et al. encontraron que los triatletas que consumían HBCD antes de una carrera tenían una respuesta reducida de la hormona del estrés y menores niveles de citoquinas en la orina en comparación con cuando se suplementaban con glucosa. Esto sugiere que el HBCD reduce la respuesta inflamatoria del ejercicio, que a su vez aumenta el rendimiento y disminuye el tiempo de recuperación.


Recomendaciones de carbohidratos para atletas de fuerza y ​​resistencia

 Debido a las demandas energéticas únicas de los deportes basados ​​en la fuerza y ​​la resistencia, los atletas que participan en estas actividades tienen diferentes requisitos de carbohidratos para impulsar un rendimiento óptimo. Los atletas de resistencia aeróbica y aquellos que entrenan durante 60 minutos o más al día (pensemos en corredores, ciclistas, luchadores de MMA) deben esforzarse por consumir de 8 a 10 gramos de carbohidratos por kilogramo de peso corporal por día para reponer los niveles de glucógeno. Por otro lado, los atletas que no entrenan aeróbicamente durante más de una hora cada día (entrenamiento con pesas, carreras de velocidad, fútbol) deben esforzarse por obtener de 5 a 6 gramos de carbohidratos por kilogramo de peso corporal por día.

¿Cuándo y cuántos carbohidratos debo consumir antes, durante y después del ejercicio?

 La siguiente tabla resume las recomendaciones generales para el consumo de carbohidratos antes, durante y después del ejercicio. Sin embargo, los atletas pueden necesitar experimentar con diferentes protocolos (tiempo, tipos y cantidades) para producir un rendimiento óptimo individual.

Ingesta general de carbohidratos

  • Coma entre el 55 y el 65% de la energía diaria total como carbohidratos con una variedad de fuentes de alimentos con carbohidratos naturales, incluidas las frutas y verduras y sus jugos, así como productos de granos integrales y productos lácteos bajos en grasa.
  • Una recomendación general para los atletas es de 6 a 10 gramos de carbohidratos por kilogramo de peso corporal, según el sexo, el tipo de deporte y la intensidad y el volumen de entrenamiento.

Carbohidratos 3-4 horas antes del ejercicio

  • Para un adulto, 200–300 gramos de carbohidratos 3–4 horas antes del ejercicio de resistencia maximiza las reservas de glucógeno al inicio del ejercicio y, por lo tanto, mejora el rendimiento. El tamaño del cuerpo, particularmente el potencial de almacenamiento de glucógeno, explica este amplio rango.

Carbohidratos 30 a 60 minutos antes del ejercicio

  • Ingerir 50–75 gramos de carbohidratos 30–60 minutos antes del ejercicio. Dos servidas de NutraBio Super Carb cubrirían esta cantidad.

Carbohidratos inmediatamente antes del ejercicio

  • Si los carbohidratos se consumen inmediatamente antes del ejercicio (<5 minutos), 50 gramos (menos para las mujeres) pueden mejorar el rendimiento sin sobrecargar el estómago al comienzo del ejercicio. dos servidas de NutraBio Super Carb cubrirían esta cantidad.

Hidratos de carbono durante el ejercicio

  • Un atleta de resistencia debe esforzarse por ingerir 30 a 60 gramos (1 a 2 servidas de Super Carb) de carbohidratos por hora de rendimiento de resistencia para mantener los niveles de glucosa en la sangre. Los individuos entrenados en la fuerza también pueden beneficiarse de esta cantidad si el ejercicio supera los 60 minutos y es de alta intensidad.

Carbohidratos después del ejercicio

  • Ingiera carbohidratos tan pronto como sea posible después de completar una sesión de ejercicios que agotan el glucógeno. Super Carb hace una elección fácil y conveniente.
  • Ingiera de 1 a 1,5 gramos de carbohidratos por kilogramo de peso corporal durante los primeros 30 minutos después del ejercicio de resistencia y cada 2 horas durante al menos 4 a 6 horas después de eso.
  •  La ingestión de carbohidratos al final de una sesión de resistencia puede ser beneficiosa si el tiempo de recuperación antes del ejercicio subsiguiente es limitado (<un día).

* Tabla cortesía de Nutrición Deportiva y Libro de Texto de Suplementos para Mejorar el Rendimiento (Smith-Ryan y Antonio, 2013)


Los Carbohidratos NO son MALOS para Usted!

Los carbohidratos se han analizado en forma negativa en los últimos años con los llamados expertos que afirman que causan aumento de peso, exceso de grasa corporal, perfiles de lípidos sanguíneos adversos y una serie de otros problemas que pueden causar estragos en su salud, todos los cuales son: simplemente no es verdad Sin embargo, lo que estos expertos no le dicen es que los carbohidratos son la fuente preferida de combustible durante el ejercicio anaeróbico de alta intensidad, como las carreras de velocidad o el levantamiento de pesas. El consumo de carbohidratos adecuados, que se descomponen en glucosa en el torrente sanguíneo o se almacenan en el tejido muscular en forma de glucógeno, aseguran que usted tenga la resistencia para alimentar a través de los entrenamientos sin golpear la pared. De hecho, varias organizaciones profesionales de acondicionamiento físico recomiendan que el 50–60% del total diario de calorías provenga de los carbohidratos para producir un rendimiento óptimo en los atletas.

 

Por otro lado, el bajo consumo de carbohidratos puede hacer que el cuerpo use proteínas como energía, lo que a su vez afecta la capacidad de los músculos para reparar y recuperarse. En pocas palabras, los carbohidratos son el rey cuando se trata del ejercicio. Cabe señalar, sin embargo, que no todos los carbohidratos son creados iguales. Esta es la razón por la que NutraBio formuló Super Carb utilizando el avanzado hidrato de carbono patentado Cluster Dextrin®.

La línea de base sobre carbohidratos y por qué Super Carb debe incluirse en cualquiera combinacion que mejore el rendimiento.

 Es difícil argumentar que los carbohidratos no son el macronutriente más valioso que alimenta el rendimiento. Si bien la mayoría de las investigaciones sobre los beneficios del consumo adecuado de carbohidratos se ha realizado en deportes de resistencia, existe un conjunto de pruebas que demuestran que los carbohidratos desempeñan un papel vital en deportes como el levantamiento de pesas, el futbol americano y el fútbol (soccer). Sin lugar a dudas, los carbohidratos son el nutriente más importante que produce energía para optimizar el rendimiento en la mayoría de los deportes con un mayor rendimiento en el trabajo. Además, la falta de carbohidratos en la dieta se ha relacionado con limitaciones de rendimiento en estos deportes. Según Smith-Ryan y Antonio (2013), "el consumo estratégico de carbohidratos antes, durante y después del entrenamiento físico debe ser una preocupación primordial para que los atletas maximicen los niveles de glucógeno muscular antes del inicio del ejercicio, así como para proporcionar energía al músculo durante el ejercicio. y acelerar la recuperación de glucógeno después de completar el ejercicio ".

 

NutraBio Super Carb puede ayudar a los atletas de todos los deportes a cumplir con sus requerimientos diarios individuales de carbohidratos, proporcionar energía antes y durante los entrenamientos y reponer las reservas de glucógeno muscular después del entrenamiento.

PREGUNTAS FRECUENTES

P: ¿Cuál es la mejor manera de tomar SuperCarb?

    De acuerdo con las necesidades de rendimiento, mezcle 1 a 2 cucharadas de SuperCarb en 12–16 onzas de agua. Agitar bien durante 30–45 segundos. Consumir antes, durante o después del ejercicio intenso según sea necesario para obtener energía adicional. Aumente la dosis si realiza un esfuerzo prolongado durante 2 horas o más.

 

P: Veo que SuperCarb tiene una osmolalidad ultra baja. ¿Qué significa esto?

    La osmolalidad, en este caso, se refiere a qué tan rápido se moverá un líquido a través del estómago. Esta propiedad de SuperCarb permite una rápida digestión y absorción donde puede proporcionar energía instantánea.

 

P: ¿Qué hace que la Dextrina en Clúster usada en Super Carb sea superior a los carbohidratos más utilizados, como la fructosa o la dextrosa?

    Cluster Dextrin tiene un índice glucémico bajo, por lo que no aumentará ni reducirá los niveles de azúcar en la sangre en comparación con otros carbohidratos como la fructosa y la dextrosa. Además, estos carbohidratos menos avanzados tienen tiempos de vaciamiento gástrico más lentos, lo que puede causar malestar GI, saltos y otros problemas relacionados con el estómago.

 

P: ¿Qué otros productos NutraBio recomienda combinar con Super Carb?

    Si bien Super Carb es un excelente producto independiente, puede apilarse con cualquier producto de entrenamiento NutraBio Pre e Intra para obtener energía sostenida durante largos entrenamientos. Super Carb también se puede tomar con cualquier proteína NutraBio, como nuestro aislado de proteína de suero, para mejorar la reposición de glucógeno.

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Puntuaciones y opiniones de nuestros clientes

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Loa carbs mas ricos ever!! Quieres carbohidratos ricos y de rápido absorción? Está es tu mejor opción Lo utilizo con mi proteína antes de entrenar y la energía que me da es buenisima!! Lo uso en las mañanas después de mi cardio en ayunas
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recovery limpio y de absorcion rapida les hablo personalmente de unos de los recuperadores de glucogeno mas limpio que puedes conseguir en el mercado por su rapida absorcion y rapida recuperacion, aun no me explico porque tantos preparadores fisicos y entrenadores recomiendan la toma de proteina en el post entreno, cuando lo que necesitas es recuperar el glucogeno que perdiste en todo el entrenami
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lo importante de los carbohidratos Mi mejor opción de carbohidratos para antes o después de entrenar, a diferencia de lo que la gente piensa los carbohidratos no son malos, solo debes saber cuales consumir y en que momento, a mi me ha ido excelente con este por ser un carbohidrato complejo, mantiene mis depósitos de glucógeno llenos para la recuperación después del entrenamiento y para el fuerte t