Qué es el Magnesio?
El magnesio es un mineral muy necesario para más de 300 reacciones metabólicas en el cuerpo. Ayuda a mantener la función normal de los músculos y los nervios, mantiene el ritmo cardíaco constante y mantiene los huesos fuertes.
Qué es el Citrato de Magnesio?
El citrato de magnesio, una forma de sal de magnesio combinada con ácido cítrico, está ganando popularidad por sus numerosos beneficios para la salud.
El citrato de magnesio se usa principalmente para tratar estreñimiento de corto plazo. El citrato de magnesio pertenece a una clase de medicamentos llamados laxantes salinos. Funciona al hacer que el agua se retenga con las heces. Esto aumenta el número de deposiciones y suaviza las heces para que sean más fáciles de expulsar, por lo que es ampliamente reconocido por su papel en la promoción de la regularidad digestiva y el alivio del estreñimiento.
Beneficios para la salud del Citrato de Magnesio:
- Salud digestiva
- Función muscular
- Salud ósea
- Reducción de la ansiedad y el estrés
- El efecto calmante del magnesio ayuda a controlar los niveles de ansiedad y estrés.
- Promoviendo un sueño de calidad
- Producción de energía y ayuda a normalizar los niveles de muchos nutrientes importantes.
Calidad del Citrato de Magnesio de la marca Zahler
Estrictamente Kosher, No GMO, Sin Gluten, Libre de Lácteos, Libre de Soja, Apto para Vegetarianos
Uso Recomendado
Tome 1 cápsula al día con alimentos o según las indicaciones de un profesional de la salud.
- Presentación: Botella con 60 cápsulas de 200 mg de Citrato de Magnesio por cápsula.
Preguntas Frecuentes
¿Puedo tomar más de 1 cápsula de magnesio al día?
Como cada cápsula contiene 200 mg de magnesio, que es el 48 % del valor diario, puede tomar 2 cápsulas al día, a menos que obtenga mucho magnesio en sus otros suplementos.
¿Puedo tomar magnesio a largo plazo si descubro que realmente me ayuda?
Sí, el magnesio es un suplemento que se puede usar a largo plazo o según sea necesario.
¿Hay varios tipos de Magnesio, cual es el que me recomiendan?
Para contestar esa pregunta, hemos creado un artículo en nuestro BLOG, haga clic AQUI para leerlo y despejar sus dudas.
Funciona, ya dormimos un poco mejor y hemos visto cambios positivos
Hasta ahora, me han funcionado, me siento mejir tonar esos suplementos