Creatina Monohidratada de NutraBio: En una creatina micronizada de grado farmacéutico (PharmaPure), la cual tiene una mejor biodisponibilidad y no causa malestar estomacal en estómagos sensibles. La suplementación con creatina puede aumentar los niveles de fosfato de creatina en el músculo mejorando la capacidad de trabajo, la potencia, la recuperación y la hidratación muscular. Cuando los músculos están hidratados, se minimiza el catabolismo (descomposición) muscular.
Cafeina en Pastillas de NutraBio: Trae 250 pastillas de 200 mg de Cafeina. La cafeína es uno de los estimulantes de acción rápida más populares. La cafeína actúa como estimulante del sistema nervioso central, aumenta la liberación de adrenalina, actúa como agente termogénico (aumenta la tasa metabólica y la temperatura corporal central), aumenta el uso de grasa corporal como combustible y ahorra glucógeno muscular, aumentando la resistencia.
Uso Recomendado
Creatina Monohidratada: Usar 5 gr (una cucharada) antes de entrenar y/o despues de entrenar.
Cafeina: Los estudios sugieren que la cafeína tiene efectos significativos sobre la respuesta fisiológica y el rendimiento de los atletas entrenados. La cafeína se debe tomar aproximadamente tres horas antes del entrenamiento para obtener el máximo beneficio con abundante líquido. Si se toma cafeína a diario, los beneficios positivos del entrenamiento disminuirán. La cafeína ingerida a través de alimentos y bebidas debe limitarse para garantizar un efecto máximo del entrenamiento.
Como suplemento dietético, tome 1 cápsula (200 mg) con una frecuencia no superior a cada 3 a 4 horas, o según las indicaciones de su médico. No exceda 4 veces al día.
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