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La L-Glutamina es el aminoácido más abundante de nuestro cuerpo, y se encarga de proteger nuestra masa muscular, acelerar la recuperación y estimular el sistema inmunológico.
Los atletas y personas que hacen ejercicio serán las personas que más se benefician de la glutamina, debido a que utilizan la mayor parte de este aminoácido cuando se esta entrenando. Sin estos aminoácidos el cuerpo llegaría a ser débil y el sistema inmunológico estaria afectado.