Shilajit es un compuesto natural que se filtra de las rocas sedimentarias en ciertas regiones del mundo. Es mejor conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Sin embargo, a pesar de una larga historia de uso tradicional.
Shilajit podría apoyar: la fertilidad masculina, a través de aumentos de testosterona y mejoras en el recuento y la calidad de los espermatozoides; la integridad de diversos tejidos corporales (por ejemplo, músculos, conectivos, piel), a través de aumentos en la producción de proteínas de la matriz extracelular (por ejemplo, colágeno) y/o flujo sanguíneo tisular;[6] y la salud ósea, a través de aumentos en la densidad mineral ósea y reducciones en los marcadores de recambio óseo. Shilajit parece mejorar el estado antioxidante y reducir un biomarcador de inflamación sistémica (hsCRP).
Si bien el shijalit parece prometedor en varios frentes, hay muy pocos estudios para sacar conclusiones en este momento.