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Ultimos Articulos de nuestro Blog

Glutamina y Dieta Cetógenica

Glutamina y Dieta Cetógenica

Hace tiempo el Dr. Atkins promovio y propuso el estilo de vida bajo en carbohidratos, él recomendó la suplementación de glutamina en una dieta cetogenica. Cualquier persona en cetosis debería suplementarse al menos con 5 gramos de glutamina por día.
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Glutamina y Dieta Cetógenica

Glutamina y Dieta Cetógenica

Que es la Glutamina y como influye con la Dieta Cetógenica En una dieta cetogenica puedes comer proteínas y grasas, pero una cantidad limitada de carbohidratos. Al limitar tus carbohidratos, puedes perder peso (GRASA). De
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Te puede matar demasiada proteína?

Te puede matar demasiada proteína?

Titulares de las noticias de unas semanas atrás atrajo la atención de los lectores con los títulos alarmantes como, "fisiculturista" muere por comer demasiada proteína ", y por supuesto, el título de este artículo. Entonces,
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Como recuperarte correctamente de un entrenamiento

Como recuperarte correctamente de un entrenamiento

Después de un entrenamiento, es el momento perfecto para nutrir las células musculares de ciertos ingredientes. Puede que te hayan recomendado BCAA, Whey Protein, Glutamina, Creatina, minerales, antioxidantes, electrolitos, y mucha más cosas o quizás
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Que es la proteína,  y cuales son sus funciones Parte 2

Que es la proteína, y cuales son sus funciones Parte 2

Las proteínas tienen muchas funciones en el organismo, si pensabas que solo reparan fibras musculares, te presento algunas otras funciones. Estructurales: Todas las células necesitan proteínas. Transporte: Son utilizadas como un vehículo para transportar sustancias en sangre
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¡It if FIT you'r MACROS! - DIETA IIFYM

¡It if FIT you’r MACROS! – DIETA IIFYM

¿Qué son los macros? Macros significa MACRONUTRIENTES, los macronutrientes son 3: Carbohidratos, proteínas y grasas. Cada uno con funciones específicas y múltiples, siendo de mayor importancia fisiológica y bioquímicas las proteínas y grasas. Meses atrás ...
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Dieta ATKINS

Dieta ATKINS

En 1972, el Dr. Robert Atkins lanzo su primer libro que consistía en una dieta baja en carbohidratos para personas que querían perder peso. Voy a dar una breve explicación sobre esto. Si usted pesa ...
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Te puede matar demasiada proteína?

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Titulares de las noticias de unas semanas atrás atrajo la atención de los lectores con los títulos alarmantes como, "fisiculturista" muere por comer demasiada proteína ", y por supuesto, el título de este artículo. Entonces, ...
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Que es la proteína,  y cuales son sus funciones Parte 2

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Las proteínas tienen muchas funciones en el organismo, si pensabas que solo reparan fibras musculares, te presento algunas otras funciones. Estructurales: Todas las células necesitan proteínas. Transporte: Son utilizadas como un vehículo para transportar sustancias en sangre ...
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Solucionar el problema de la simetría en los brazos

Solucionar el problema de la simetría en los brazos

¿Tienes un brazo más desarrollado que el otro? Tranquilo, esto es bastante común y cualquier persona que entrena con pesas en algún momento tenderá a tener un lado de su cuerpo más “dominante” que el ...
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Pull ups: Consejos para ayudarlo a mejorar el rendimiento y fuerza

Pull ups: Consejos para ayudarlo a mejorar el rendimiento y fuerza

Halar el propio cuerpo desde una posición suspendida parece fácil pero supone un gran desafío para la mayoría de personas. Mientras que algunos movimientos básicos como las squats o las formas modificadas de los push-ups ...
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Entrenamiento de brazos: 15 minutos de DESTRUCCIÓN!

Entrenamiento de brazos: 15 minutos de DESTRUCCIÓN!

A la gente en general le gusta hacer mucho en el menor tiempo posible. Esto les ayuda a sentirse más productivo y que han echo un buen trabajo al final del día. Así que si hay una ...
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Actividad física, deporte y rendimiento por hidratación

Actividad física, deporte y rendimiento por hidratación

La hidratación puede ser un tema aburrido para muchas personas, pero juega un papel muy importante en el rendimiento, recuperación y balance del cuerpo. Nuestra composición corporal en su gran mayoría es agua, autores indican ...
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Calentamiento Muscular - Como sabes cuando es suficiente

Calentamiento Muscular – Como sabes cuando es suficiente

Calentar antes de entrenar ¿Cómo sabes cuando has calentado lo suficiente? El tiempo que pasa preparándose para su entrenamiento mediante el calentamiento vale su peso en oro. Pero, ¿cuánto tiempo debe tomar, y qué beneficios ...
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Debilidad y Enfermedad - Causas y aprende a evitarlas

Debilidad y Enfermedad – Causas y aprende a evitarlas

Debilidad y Enfermedad - aprende a evitar que te suceda. Hace cien años, las epidemias gripales era poco frecuentes. Cuando aparecían, sólo enfermaban a la gente muy pobre o débiles. Hoy día, cada año hay ...
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La Hormona de Crecimiento - Aprende a Elevarla Naturalmente

La Hormona de Crecimiento – Aprende a Elevarla Naturalmente

LA HORMONA DE CRECIMIENTO Es la que nos permite crecer cuando estamos en época de desarrollo hasta los 18 ó 20 años. Después de esa edad cae sustancialmente y es una de las razones por ...
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Hormona de Crecimiento Para el Aumento Muscular

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¿Sabes qué es la hormona de crecimiento? Conocida como GH (Growth Hormone) o Somatrotopina o HGH es un polipéptido es decir una cadena de varios aminoácidos (191 para ser exactos).Es una hormona muy compleja que ...
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¿Qué hacer cuando no hay ganas de ir al Gimnasio?

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Todos hemos tenido esos días en que inventamos una o mil excusas para no ir a entrenar… Hace mucho frio… acabas de llegar a casa después de un largo día de trabajo o la escuela… ...
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Beneficios de dormir bien para la salud

Beneficios de dormir bien para la salud

Dormir bien es tan esencial y positivo para el organismo como llevar una buena alimentación o practicar actividad física regularmente. Un sueño confirmado para cumplir con la mejor forma con las exigencias diarias, pero también ...
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Actividad física, deporte y rendimiento por hidratación

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Debilidad y Enfermedad - Causas y aprende a evitarlas

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EL MEJOR CONSEJO QUE PUEDO DARTE, NO TE COMPARES.

Durante muchos años me comparaba con gente que hacían algo similar a lo que yo hago. Sin tener en cuenta que cada ser humano es un mundo, somos muy diferentes en trillones de células que nos unen.

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Vídeo explicando la dirección de BodyBuildingLatino Casa Matriz por la Tumba Muerto! Estamos Ubicados en Plaza Centennial, Segundo Piso en el Medio Local 20 PA (Mismo Piso de Papa Johns).

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Tel 390-1078 / 6151-2670

Sucursal: Chiriqui

Avenida Obaldia frente de Banco Delta, a lado del Almacen Electra Plaza Obaldia Piso #1

Tel 7304-977 / 6242-7054

Sucursal: Metro Mall

Kiosko K0-11 Planta Baja, Pasillo del Titan, al frente de TV Offer.

Tel: 399-9422 / 6151-2670

 

Sucursal: Provincias Centrales

Edificio Ras Tower, Planta Baja. Al lado del Seguro Social de Chitré.

Tel: 6671-9923 / 6539-6787

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