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Ultimos Articulos de nuestro Blog

Beneficios de dormir bien para la salud

Dormir bien es tan esencial y positivo para el organismo como llevar una buena alimentación o practicar actividad física regularmente. Un sueño confirmado para cumplir de la mejor forma con las exigencias diarias, pero también ayudar a controlar el estrés y mantener un estado de ánimo equilibrado.
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Nuestro Portal contiene un blog de artículos relacionados con el Fitness, puede navegar por nuestras diferentes categorías en busca de información

La Hormona de Crecimiento – Aprende a Elevarla Naturalmente

LA HORMONA DE CRECIMIENTO Es la que nos permite crecer cuando estamos en época de desarrollo hasta los 18 ó 20 años. Después de esa edad cae sustancialmente y es una de las razones por
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Hormona de Crecimiento Para el Aumento Muscular

¿Sabes qué es la hormona de crecimiento? Conocida como GH (Growth Hormone) o Somatrotopina o HGH es un polipéptido es decir una cadena de varios aminoácidos (191 para ser exactos).Es una hormona muy compleja que
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L-Carnitina – Su Función en el cuerpo y la suplementación

Hoy en día se escucha por todos lados hablar sobre la L-Carnitina, los deportistas la están usando constantemente al igual que personas que buscan bajar de peso pero ¿Saben en realidad que es la L-Carnitina?
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Zinc – puede mejorar los resultados clínicos de una lesión cerebral

Zinc – Nuevos estudios demuestran que su uso como suplementación mejoran los resultados clínicos de una lesión cerebral traumática Los tratamientos para las concusiones y lesiones cerebrales (Traumatic Brain Injury TBI) es un gran desafío
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Obeso? – Deja de serlo con estos 5 sencillos pasos

Unos 130 millones de personas, casi la cuarta parte de la población de América Latina es obesa. Esto según los últimos datos de la Organización Panamericana de la Salud (OPS). Se define obeso a la ...
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G-Flux – Ideal para perder mucha más grasa

"La energía ni se crea ni se destruye, simplemente se transforma." dijo un tal Albert Einstein. Como organismos celulares, el metabolismo (meta significa movimiento), siempre está en constante cambio por una multitud de complejas reacciones ...
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Estilo de Vida – Mejóralo con estos 8 simples pasos

Estos son los 8 sencillos pasos que aparecen en la guía de alimentación del ministerio de salud de panamá. Pero que voy a desarrollar bajo mi criterio en la industria fitness buscando mejorar tu estilo ...
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Zinc – puede mejorar los resultados clínicos de una lesión cerebral

Zinc – Nuevos estudios demuestran que su uso como suplementación mejoran los resultados clínicos de una lesión cerebral traumática Los tratamientos para las concusiones y lesiones cerebrales (Traumatic Brain Injury TBI) es un gran desafío ...
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Actividad física, deporte y rendimiento por hidratación

La hidratación puede ser un tema aburrido para muchas personas, pero juega un papel muy importante en el rendimiento, recuperación y balance del cuerpo. Nuestra composición corporal en su gran mayoría es agua, autores indican ...
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Repeticiones – Sabes cual es la cantidad que necesitas hacer?

Cómo saber cuantas repeticiones hacer Cuando se trata de levantar pesas, la primera pregunta que uno hace es ¿Cuanto? La segunda pregunta, que influencia a la primera es  ¿Cúantas?. El conocimiento aceptado siempre ha sido ...
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G-Flux – Ideal para perder mucha más grasa

"La energía ni se crea ni se destruye, simplemente se transforma." dijo un tal Albert Einstein. Como organismos celulares, el metabolismo (meta significa movimiento), siempre está en constante cambio por una multitud de complejas reacciones ...
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Entrenamiento de fuerza para Hombres – Guía para principiantes

Esta guía te ayudará al crecimiento muscular, mayor fuerza y bajar grasa Un artículo especialmente para personas que desean comenzar un programa de entrenamiento de fuerza pero no tienen idea de como empezar. Los hombres ...
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Calentamiento Muscular – Como sabes cuando es suficiente

Calentar antes de entrenar ¿Cómo sabes cuando has calentado lo suficiente? El tiempo que pasa preparándose para su entrenamiento mediante el calentamiento vale su peso en oro. Pero, ¿cuánto tiempo debe tomar, y qué beneficios ...
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Debilidad y Enfermedad – Causas y aprende a evitarlas

Debilidad y Enfermedad - aprende a evitar que te suceda. Hace cien años, las epidemias gripales era poco frecuentes. Cuando aparecían, sólo enfermaban a la gente muy pobre o débiles. Hoy día, cada año hay ...
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Actividad física, deporte y rendimiento por hidratación

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Testosterona – Como evitar que baje y mantenerte siempre fuerte

Todos (o casi), todos los hombres queremos más testosterona. Porqué? Testosterona: Hormona que nos hace sentir poderosos y ayuda a poder tomar decisiones arriesgadas, nos da fuerza y confianza. Como nos enfocamos  en que puedas ...
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VIDEOS DESTACADOS

EL MEJOR CONSEJO QUE PUEDO DARTE, NO TE COMPARES.

Durante muchos años me comparaba con gente que hacían algo similar a lo que yo hago. Sin tener en cuenta que cada ser humano es un mundo, somos muy diferentes en trillones de células que nos unen.

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Sucursal: Chiriqui

Avenida Obaldia frente de Banco Delta, a lado del Almacen Electra Plaza Obaldia Piso #1

Tel 7304-977 / 6695-7281

Sucursal: Metro Mall

Kiosko K0-11 Planta Baja, Pasillo del Titan, al frente de TV Offer.

Tel: 399-9422 / 6070-1751

 

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Tel: 6671-9923 / 6539-6787

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