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Tomar Proteínas, Levantar grandes pesos y obtener músculos. Simple verdad, ¿eh ? Por desgracia , NO…

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articuloporquenousaresteroides

Porque no debemos utilizar Esteroides

Buscando ganar masa muscular magra? Si es así, usted está probablemente trabajando duro en el gimnasio y con un plan personalizado de nutrición.
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OMEGA3masimportante

OMEGA 3 Más importante de lo que crees

El presente artículo reúne información de los avances médicos sobre los ácidos grasos W-3, así como de la concentración de éstos en los alimentos. Había escuchado los grandes beneficios del omega 3 en la dieta,
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NO-EXISTEN-MEJORES-SUPLEMENTOS

NO EXISTEN MEJORES SUPLEMENTOS

Voy a romper el hielo directamente. NO EXISTEN MEJORES SUPLEMENTOS, lo que existe son mejores ALTERNATIVAS para cada persona según sus objetivos y su situación clínica actual.Vas por la calle haciendo cardio, en el parque
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hmbarticulo

HMB el secreto mejor guardado

El HMB un derivado de la leucina, ha demostrado aumentar la fuerza y las ganancias de masa muscular cuando se suplementa con un entrenamiento de resistencia.El HMB ha demostrado propiedades anabólicas y catabólicas, sin embargo
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ANTIOXIDANTES

Antioxidantes, necesarios para la vida!

Cuando hablo de antioxidantes me refiero a la batalla día a día contra los radicales libres.El solo hecho de existir, de respirar, de comer, de dormir, de practicar deporte, solo por la simple producción de
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Omega 3 y el Running

Muchos corredores saben que los ácidos grasos Omega-3, son parte de las famosas “grasas buenas”, pero pocos son los que saben algunos detalles importantes sobre ellos.Por ello, a continuación compartiremos algunos datos de vital importancia ...
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digestarticuls

DIGESTIÓN: LO QUE UN CORREDOR DEBE SABER

Los alimentos que comes son los que te permiten tener energía para correr, tener nutrientes para recuperarte y reparar los daños que tus entrenamientos producen y defender a tu cuerpo de los ataques de agentes ...
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maquinasdecardio

Las máquinas de cardio más efectivas

Las máquinas de cardio más efectivas en panamáHay rantan de máquinas de cardio en los gimnasios de Panamá, estamos acostumbrados a ver solo la caminadora o la elíptica, pero en ocasiones tenemos oportunidad de ver ...
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perdida-de-condicion

Tabla de pérdida de condición física cuando dejamos de entrenar

Cuando dejamos de entrenar nuestros pies ya no tienen la misma fuerza muscular, lo notaremos por ejemplo al subir unas escaleras que antes las hacíamos hasta de 2 en 2, y ahora suspiramos por cada ...
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4semanasarticulo

4 semanas para aumentar masa muscular!

De por si, la rutina sola te dará excelentes resultados en ganancia muscular, pero para mantener esa masa muscular necesitaras seguir un plan nutricional y un protocolo de suplementación.Este programa tiene un volumen elevado de ...
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runningarticulo

Running – Como llegar en óptimas condiciones a tu próxima carrera

El pico de rendimiento es aquella etapa en la cual un corredor se encuentra lo más cercano posible al 100% de sus posibilidades deportivas. Es el momento exacto en el cual puede rendir al máximo ...
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Porque no debemos utilizar Esteroides

Porque no debemos utilizar EsteroidesBuscando ganar masa muscular magra?Si es así, usted está probablemente trabajando duro en el gimnasio y con un plan personalizado de nutrición.Las calorías son altas, Levantas pesado, y le das prioridad ...
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HMB el secreto mejor guardado

El HMB un derivado de la leucina, ha demostrado aumentar la fuerza y las ganancias de masa muscular cuando se suplementa con un entrenamiento de resistencia.El HMB ha demostrado propiedades anabólicas y catabólicas, sin embargo ...
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Proteínas y corredores; lo que seguro no sabías!!!

Todos los corredores saben de la importancia de los hidratos de carbono en la dieta, pero son demasiados los que se olvidan de las proteínas.Pese a su importancia para el funcionamiento del cuerpo humano y ...
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Los Pro-Hormonales ¿Tienen efectos secundarios?

Todos los que buscamos un cuerpo tonificado, reducir el nivel de grasa o aumentar su masa muscular, hemos escuchado hablar de los tan de moda Pro-Hormonales.Y la pregunta que siempre surge ¿Cuales son los efectos ...
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¿Cómo nos afecta la música?

La música que nos mueve… Alguna vez te has preguntado ¿Cómo la música nos afecta? Muchas veces escuchamos música triste, precisamente cuando estamos tristes, algunas personas escuchan otro tipo de música para distraerse, a veces ...
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BIOGRAFIA DIDIER ESPINOSA CHICHACO

Didier Dario Espinosa Chichaco llegó a nuestra patria el día 27 septiembre de 1971 dentro del seno del hogar conformado por el señor Dario Espinosa y la señora Alma Chichaco de Espinosa. Cursó sus estudios ...
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Dormir una forma de quemar grasa

Cuando se trata de desarrollar masa muscular o quemar grasa DORMIR es esencial. De hecho, ¿sabías que el cuerpo humano puede soportar más días sin tomar agua que dormir? Esto se debe a que cuando ...
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T2_Todd

T2 el mejor suplemento de tiroides

Por Dr.Todd Lee Tengo miedo de escribir esto, porque sé que mucha gente en especial las mujeres se preguntaran si están tomando el medicamento de tiroides correcto. Esto no es un artículo para personas que ...
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Todas Nuestras Marcas

En nuestra tienda online tenemos mas de 10 de marcas y seguimos creciendo, brindando tecnología en suplementos nutricionales a Panamá, nuestra filosofia: Brindar al mercado Panameño los ingredientes, combinaciones y productos para ayudarle a mejorar su salud y rendimiento al mejor precio posible del mercado.

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